Prostata je
žlijezda veličine oraha a nalazi se između mokraćnog mjehura i penisa.
Održavanje zdrave prostate važan je prioritet za svakoga muškarca. Kroz
prostatu prolazi urin na svom toku iz mokraćnog mjehura, a svojim sekretima
prostata dodaje tekućinu u spermu neposredno prije ejakulacije.
Hipertrofija
prostate ili povećanje prostate vrlo je čest problem muškaraca. Karcinom
prostate drugi je po učestalosti iza karcinoma pluća a najčešći je oblik
karcinoma muškaraca u Americi.
Simptomi
Simptomi ove
sporo napredujuće bolesti su čvorovi u prostati koji se mogu zamijetiti tijekom
digitorektalnog pregleda te bolno mokrenje.
Bolovi u kostima
manifestiraju se u uznapredovalom stadiju bolesti.
Procjenjuje se da
je 70 posto muškaraca u dobi iznad 50 godina imaju neki stupanj hipertrofije
prostate.
Simptomi
hipertrofije prostate uključuju:
– učestalo
mokrenje noću
– nelagodu
tijekom uriniranja
– krv u urinu
– žarenje tijekom
uriniranja
Ključ je,
naravno, spriječiti probleme prostate.
Prevencija
spašava živote i smanjuje zdravstvene troškove.
Pomozite svom
tijelu sada kako bi izbjegli moguće probleme u budućnosti.
Zabrinjavajući
simptomi
Obratite se svom
liječniku ako ste zamijetili neke od dolje navedenih simptoma:
– bolno mokrenje
praćeno bolovima u nižim dijelovima leđa, groznicom i bolovima u zdjelici
– odgođeni
početak mokrenja (postoji potreba za mokrenjem, ali otežano započinjete
mokriti)
– oslabljeni mlaz
urina
– učestalo
mokrenje
– nakon završetka
mokrenja i dalje imate osjećaj da vam je mokraćni mjehur pun
Prevencija i
prirodni lijekovi
U prevenciji
karcinoma prostate i benigne hipertrofije prostate (BPH) postoji i nekoliko
prirodnih sredstava koji se mogu uključiti u tretman:
Ekstrakt ploda
sabal palme (lat. Serenoa repens) sadrži masne kiseline, estere i sterole koji
pomažu u održavanju zdravlja prostate i smanjuju upalu (prostatitis). Studije ukazuju da sastojci sabal palme
pomažu u održavanju niskih razina dihidrotestosterona, estrogena i progesterona
koji sudjeluju u hipertrofiji stanica prostate te na taj način spriječavaju
razvoj benigne hipertrofije prostate (BPH)
Ekstrakt ploda afričke šljive, Pygeum (Pygeum
africanum je biljka porijeklom iz Afrike), klinički je dokazano da je čak
efikasniji u tretmanu BPH nego ekstrakt ploda sabal palme Ove dvije biljke
uzete zajedno smanjuju upalu prostate (prostatitis) te umanjuju probleme
impotencije
Ekstrakt lista koprive također se preporučuje
u liječenju problema prostate
PC-SPES (PC za karcinom prostate, SPES je
latinski izraz za nadu) je kombinacija ekstrakta ploda sabal palme i drugih
biljaka
Likopen je kemijska supstanca koja se u
visokim koncentracijama nalazi u lubenicama i rajčicama. Smatra se da likopen
može smanjiti rizik od razvoja karcinoma prostate za više od 40 %. Studije
pokazuju da bi trebalo konzumirati barem 10 puta rajčice u tjednu da bi se
postigao antikarcinomski efekt. Upravo zbog ove velike količine potrebnih
rajčica, likopen olakšava terapijsku priču.
Sjemenke bundeve
sadrže esencijalne masne kiseline
Cink je važan za funkciju prostate i pomaže u
smanjivanju večine prostate
Vitamin C u visokim dozama smanjuje mogućnost
pojave karcinoma prostate
Vitamin E u gama obliku (kemijska forma) vrlo
učinkovito pomaže u smanjivanju rizika od razvoja karcinoma prostate. Prilikom
kupnje preparata vitamina E uzimamo najčešće alfa oblik. Prilikom kupnje
preparata obratite pažnju da kupujete formulu koja sadrži gama verziju ili
kupite posebno gama tokoferol.
Vježbanje
umanjuje razvoj problema sa prostatom, međutim nisu svi oblici vježbanja
preporučljivi. Vožnja biciklom uzrokuje povećanje prostate, s toga se sugerira
da se ovaj oblik tjelovježbe izbjegava koliko je to moguće.
Suplementi koji
sadrže tri aminokiseline: glicin, alanin i glutaminsku kiselinu dokazano smanjuju
simptome bez ikakvih nuspojava. Vjeruje se da ove aminokiseline smanjuju
povećanje prostate
Beta-sitosterol
spoj pronađen u mnogim jestivog biljkama pomaže muškarcima sa BPH. Muškarci
koji uzimaju beta-sitosterol imali su značajno poboljšanje prilikom uriniranja
a i drugi simptomi BPH su se umanjili
Cvjetni pelud također umanjuje simptome BPH
Da bi se
kvalitetno održavalo zdravlje prostate potrebno je smanjiti ili izbjegavati
konzumiranje alkohola, šećera, kofeina i hidrogeniziranih masti (uključujući i
margarin) i izloženost duhanskom dimu.
Priredila Dr. Silvana Mišković po članku Dr.
Eric Bravermana
Izvor: Poliklinika Analiza
http://dobarzivot.net/
Nema komentara:
Objavi komentar